Siapa yang ga suka yang namanya Softdrink?semua orang mengenalnya dan sangat gampang didapatkan di daerah masing-masing.tapi taukah kalian jika terlalu sering mengkomsumsi softdrink akan membuat tubuh anda mengalami gangguan kesehatan?
Tingginya jumlah kalori dalam minuman bersoda/softdrink akan membuat kalian mengalami kegemukan secara cepat,jadi jika kalian kecanduan softdrink
lebih baik segera dihentikan.
Soda juga mengandung banyak gula dan asam yang mampu menghancurkan enamel gigi sehingga menyebabkan kerusakan oral.
Minuman soda membuat ketidakseimbangan asam dan mineral dalam tubuh juga mampu membuat asupan kalsium dalam tubuh anda menurun sehingga membuat kalian bisa terkena batu ginjal.
Kandungan gula dan kafein dalam minuman bersoda akan membuat dehidrasi dengan cepat jadi kalian akan lebih sering kehausan dan otomatis mengkomsumsi minuman bersoda lebih banyak lagi.
Kafein didalam minuman bersoda juga akan mengakibat efek samping seperti gelisah,kecemasan yang berlebih,tekanan darah meninggi dan kencing berlebih.
Itulah efek jangka panjang jika kalian keseringan meminum minuman bersoda,jika kalian sudah kecanduan lebih baik cepat dihentikan dan perbanyaklah mengkomsumsi air putih untuk kesehatan yang lebih baik.
No comments:
Post a Comment